Манпар "Лия"
Өнім туралы
«Манпар» кеспесі - Орталық Азия халықтарының дәстүрлі тағамдарының бірі.
Манпар (Mampar) - қалың, бай көкөніс қосылған
көкөністер қосылған қайнатылған қамырлар.
Пісіру: 5-7 минут
Пакетінің салмағы: 300 гр
Құрамы
• Ұн;
• Тұз;
• Таза су (бес сатылы тазалау);
• Жұмыртқаның сарысы;
Тағамдық құндылық
100 г құрғақ өнімге:
• 345 ккал
• белоктар 11,3 г
• майлар 2,1 г
• көмірсулар 68 г
өлшемдер